根据搜索结果，廊坊中考的体育项目包括以下几个方面：

1. 必考项目： 男生：1000米跑 女生：800米跑

2. 抽考项目： 50米跑 立定跳远 1分钟跳绳 男生：引体向上或掷实心球 女生：仰卧起坐或掷实心球

3. 选考项目（根据当地情况选择）： 足球运球绕杆 篮球运球绕杆 排球正面双手垫球

这些项目是为了引导学生热爱体育运动，不断提高青少年身体素质而设置的

廊坊中考体育项目解析

廊坊中考体育项目是中考的重要组成部分，旨在全面评估学生的身体素质和运动能力。本文将详细解析廊坊中考体育项目的设置、评分标准以及相关注意事项。

廊坊中考体育项目设置

根据最新的规定，廊坊中考体育考试项目分为三大类：必考项目、抽考项目和选考项目。

必考项目：1000米跑（男生），800米跑（女生），满分为12分。

抽考项目：50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上或掷实心球（男生）、仰卧起坐或掷实心球（女生），满分为10分。

选考项目：足球运球绕杆、篮球运球绕杆、排球正面双手垫球，满分为8分。

评分标准及注意事项

廊坊中考体育评分标准以分数形式体现，具体如下：

过程性考核：包括学生日常参与体育锻炼情况、《国家学生体质健康标准(2014年修订)》测试成绩、体育与健康课成绩考核三部分，满分为4.0分。

现场测试：必考项目、抽考项目和选考项目分别对应不同的分值，具体如下：

必考项目：1000米跑（男生）和800米跑（女生）各占12分。

抽考项目：50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上或掷实心球（男生）、仰卧起坐或掷实心球（女生）各占10分。

选考项目：足球运球绕杆、篮球运球绕杆、排球正面双手垫球各占8分。

考生在备考过程中，应注重提高身体素质和运动水平，针对自己的弱项进行针对性训练。同时，考试前要注意饮食和休息，确保以最佳状态参加考试。

备考建议及模拟考试

加强日常锻炼：考生应积极参加体育锻炼，提高身体素质。

针对性训练：针对自己的弱项进行针对性训练，提高成绩。

模拟考试：参加学校组织的模拟考试，熟悉考试流程和评分标准。

调整饮食：考试前一周以高碳水化合物饮食为主，增加身体糖原储备。

保持良好心态：考试前保持良好的心态，避免紧张和焦虑。

廊坊中考体育项目是中考的重要组成部分，考生应重视并认真备考。通过加强锻炼、针对性训练和模拟考试，相信考生们能够在考试中取得优异的成绩。