自贡市中考体育培训班的课程安排与收费情况如下：

课程安排1. 培训内容： 基础训练：包括跑步、跳远、立定跳远、引体向上、坐位体前屈等基础项目。 专项训练：如足球、排球、篮球（三选一），引体向上（男生）/斜身引体（女生）、投掷实心球（二选一）等。 体能训练：包括50米短跑、跳绳、踢足球等学校考察内容，并研发了一套训练方法帮助学生快速提分。

2. 培训形式： 一对一课程：每节课收费在260元到420元之间，一期课程在10次课到20次课不等。 小班课程：每节课收费约100元左右，每期课程在10次课到20次课不等。 长期班：有些机构提供接近两年的长期班，费用较高，例如1.5万元。

3. 培训时间： 寒暑假：报名人数最多，最多一次达300余人。 日常课程：周末一早一晚的固定课程，以58人小班制的形式进行训练。

收费情况1. 课时费： 一对一课程：每节课260元到420元，一期课程在10次课到20次课不等，最贵的收费达到8400元。 小班课程：每节课约100元，一期课程在10次课到20次课不等。

2. 长期班： 长期班费用较高，例如1.5万元。

3. 其他收费： 一些机构还设有冲刺班或签约班，收费在千元左右，课时在五节课左右。

自贡市中考体育培训班的课程安排多样，涵盖了基础训练、专项训练和体能训练，形式上有一对一课程和小班课程，时间安排上主要集中在寒暑假和周末。收费方面，一对一课程和小班课程的费用有所不同，长期班的费用较高。家长可以根据孩子的实际情况和需求选择合适的培训班。

自贡市中考体育培训班课程安排与收费标准全解析

随着中考临近，许多家长和学生开始关注中考体育培训班的课程安排和收费标准。本文将为您详细介绍自贡市中考体育培训班的课程设置、教学特色以及收费标准，帮助您更好地了解和选择合适的培训班。

一、课程安排

自贡市中考体育培训班针对中考体育考试内容，精心设计了以下课程安排：

1. 基础体能训练

基础体能训练是中考体育培训班的核心课程，旨在提高学生的身体素质，包括力量、速度、耐力、柔韧性和协调性等方面。课程内容包括：

力量训练：深蹲、卧推、引体向上等。

速度训练：短跑、冲刺跑等。

耐力训练：长跑、间歇跑等。

柔韧性训练：拉伸、瑜伽等。

协调性训练：平衡木、跳绳等。

2. 技能训练

技能训练针对中考体育考试中的具体项目进行专项训练，包括：

100米跑：起跑技巧、加速技巧、冲刺技巧等。

立定跳远：助跑技巧、起跳技巧、落地技巧等。

实心球：握球技巧、投掷技巧、落地技巧等。

跳绳：基本动作、速度跳绳、花样跳绳等。

3. 心理辅导

中考体育考试不仅考验学生的身体素质，还考验学生的心理素质。培训班将提供心理辅导课程，帮助学生调整心态，克服考试压力。

4. 个性化指导

针对不同学生的特点和需求，培训班提供个性化指导，确保每位学生都能在短时间内提高体育成绩。

二、教学特色

自贡市中考体育培训班具有以下教学特色：

1. 专业的教练团队

培训班拥有一支经验丰富、专业素质高的教练团队，能够根据学生的实际情况制定个性化的训练计划。

2. 小班教学

培训班采用小班教学模式，确保每位学生都能得到充分的关注和指导。

3. 完善的设施设备

培训班配备先进的训练设施和设备，为学生提供良好的训练环境。

4. 严格的考勤制度

培训班实行严格的考勤制度，确保学生能够按时参加训练，提高学习效果。

三、收费标准

自贡市中考体育培训班的收费标准如下：

1. 基础体能训练班

每期课程时长为4周，每周2次课，每次课1.5小时，收费标准为800元/期。

2. 技能训练班

每期课程时长为4周，每周2次课，每次课1.5小时，收费标准为1000元/期。

3. 心理辅导班

心理辅导课程为单独收费，每次课1小时，收费标准为200元/次。

4. 个性化指导

个性化指导根据学生需求定制，收费标准面议。

以上收费标准仅供参考，具体费用以实际报名情况为准。培训班将根据学生进步情况，适时调整课程内容和进度。

四、报名方式

有意报名自贡市中考体育培训班的学生，可通过以下方式报名：

电话报名：拨打培训班报名热线，咨询相关事宜。

现场报名：前往培训班所在地，填写报名表格。

网络报名：关注培训班官方网站或微信公众号，在线填写报名信息。

自贡市中考体育培训班期待您的加入，让我们一起为中考体育考试助力，共创美好未来！